다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단백질파우더
토토롱
- 2016.12.29 00:53
- 189
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단백질을 챙겨먹으려고 하는데 생각보다 단백질섭취가 많지 않아 집에 모셔두었던 단백질 파우더를 먹을려고 하는데요
사실 그동안 집에 모셔뒀던 이유가 그 특유의 냄새랑 질감?이라고 해야하나? 그 파우더가 잘 안녹아 내린 느낌?때문에 잘 못먹겠더라구요ㅠㅠㅠㅠ지금 먹고있는건 허벌의 캬라멜맛이구요 포뮬라3도 있는데 어떻게먹어야할지를 모르겠어요ㅠㅠ 쉐이크말고 다르게 먹는팁이있으신가요? 정말로 쉐이크로 먹었을때는 토할거같아요...
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저는 마시는것보다 씹는걸 좋아햇는데 가루에 두유나 우유조금 타서 반죽처럼 만들어서 전자레인지에 돌리면 빵처럼 되요! 나쁘지 않아요ㅎ
토토롱 두유나 우유를 너무 조금 넣으면 딱딱하게 접시에 붙어버려서 조금 할바에는 좀더 질척한 게 더 좋아요!
비밀 댓글 입니다.
하당 두유나 우유는 얼마정도에 전자렌지에는 몇분정도돌리면되나요?