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다이어트 일기

1000칼로리 식단완료! 운동은 플랭크와 스트레칭

다신등급

레드핑크

 2 2 2
  • 2016.12.26 19:39
  • 76
  • 3

1000칼로리 식단완료! 운동은 플랭크와 스트레칭

오늘도 무사히 마무리!

허리가 아직 불안해 플랭크 도전과제만 살짝함
감질나지만 참아야하느니 ㅠㅠ

그리고
스트레칭으로 아프고 뭉친근육 풀어주기
아 지대로 개운하게 운동하고파~~~ㅠㅠ

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  • 정석
    미또리 2016.12.27 18:59

    넹~^^♡

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  • 지존
    레드핑크 2016.12.27 18:23

    미또리 수유중이시니 저보다 조금더 드셔두 될듯요 무첨가두유나 아몬드브리즈등도 간식으로 드셔보세요^^

    답글
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  • 정석
    미또리 2016.12.27 15:40

    저도 따라해봐야겠어요~^^♡

    답글
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