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다이어트 일기

12월 12일 (음식 509kcal, 운동 582kcal)

다신등급

Deeㅡ

  • 2016.12.12 14:56
  • 53
  • 0

  • 음식
  • 운동

509/ 1064

582/ 177

성공
(960)

아침식사 : 509kcal (100.00%)
토스트식빵 (1조각,35g) 97kcal
우유 (1컵,200ml) 122kcal
동그랑땡 (4개, 60g) 120kcal
버터 (1티스푼, 25g) 170kcal

운동 : 582kcal
샤워 (10분) 24kcal
앉아있기 (480분) 480kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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