심플라이프 아하 ~단식시간만 20시간딱지킴되네요~좋아요좋아~ 저녜약속있는날은 종일굶고먹을되구요 물먹는거는자신있고ㅎㅎ 한번도전해봐야겠어요 열다해보겠어요~^^감사해요

랜아이 네. 먹어도 됩니다. 저는 과자도 먹습니다

심플라이프 넹 감사합니다 오늘부터 실시!!!!8시~12사이에먹구 20시간후또먹구 그럼요안에서는 간식이라두먹어두되나용?4시간안에서요

네…제 정신으로 돌아옴 해야죠ㅋㅋ
어제도 맥주먹고 라면먹고 자서 눈탱이 밤탱이ㅋ

랜아이 암거나 먹어도 되는데 매일 그렇게 드시면 살 찌겠죠? ㅋ 영양소 골고루 들어간 한식으로 드시면 추가감량도 가능합니다.

심플라이프 20시간만지키고먹음 일식인거네요 한끼먹는거니깐요 그죠? 먹고싶은거암거나먹어두 게안켓네용??ㅋ유지중인데 두끼머거든요 일식도전하려구요 ~

랜아이 저는 20시간해요. 오후5시부터 밤 9시까지 먹고 그 외시간에 물만 먹습니다.

딸기맘5 어른들이랑 드심 드셔야죠. 맛있게 드시고 저녁에 운동하세요. 운동하면 유지는 되더라구요. 화이팅!

ㅋㅋ저를 너무 잘 아심~^^
하지먀 오늘은 진짜 가볍게ㅋㅋ 물론 제 기준에서만 가볍게요ㅎㅎ
아침에 볶은 콩 한 줌 가득이랑 커피 한잔 먹었어요
점심은 단백질 음료로 대체하려구요
식구들 다 모인 자리라 안 먹음 어른들한테 혼나요,엉엉ㅠㅡㅠ

심플라이프 저두1식해볼까용??ㅋ 그럼 몇시간단식함 ㅣ식인가용??