근육 증량과 체지방 감소
가입했습니다~
cheer up!!
- 2016.11.22 06:49
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나름 4달전에는 처음으로 식단관리하면서 홈트레이닝&걷기 하면서 체중감량했었는데 취업이생각되로잘 안되고 집순이가 된후로 배가이미부른데도 음식을계속 먹게되는 식습관이 생겨서 8kg로가 찌더라구요 ㅠ 체중계 숫자보고 덜컥 마음먹다가도 반복되고 .. 이런 저한테 많은도움일될거같아 가입하게됬어요 잘부탁드립니다 !!
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반가워요 같이 열심히 해보아요 !!
힘내세요~!!