다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가안고파도 먹는 습관ㅠㅠ
서묭묭
- 2016.11.07 21:29
- 88
- 1
작년 11월 시작해 75→65(올5월말)까지 감량했었는데
원래 받던 선생님이 부상으로 못나오셔서 다른 선생님으로 대체되고서 예전만큼 강도도 안나오고 입이 심심해서 계속 뭘 먹게되서 지금 다시 71-2를 왔다갔다해요T-T 내년에 대학가는데 살쪄서 다니기 싫은던 이 배가안고파도 먹는 습관 어떻게 고쳐야할까요?
밥먹는것도 남들 20분먹는거 10분이면 다먹고 땡이고 자꾸 여기저기 군것질하게되네융... ㅠㅅㅠ
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틈틈이 물을 많이 마시면 먹고 싶은맘이 좀 줄어들어요 저도 입이 심심하면 먹었는데 하루에 3L씩 먹으니 크게 머 먹고싶단 생각이 안들어요