다이어트 일기
11월 07일 (음식 909kcal)
바나나에요
- 2016.11.07 18:45
- 71
- 0
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- 음식
- 운동
909/ 1169
0/ 194
성공
(66)
점심식사 : 498kcal (54.79%)
아침겸 점심..
요즘 좀 많이먹나..?
-밥 190g 너무많음 다음에는 밥양 좀더 줄이기
| 흑미밥 (1공기, 190g) | 265kcal |
| 김치찌개 (1인분, 180g) | 109kcal |
| 잔멸치볶음 (1인분, 41g) | 89kcal |
| 명이나물 (1회분, 100g) | 35kcal |
저녁식사 : 411kcal (45.21%)
어두워어두워~
| 찐고구마 (1개, 150g) | 190kcal |
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| [매일유업]아몬드 브리즈 언스위트 (1회분, 190g) | 35kcal |
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