다이어트 일기
11월 05일 (음식 1264kcal, 운동 191kcal)
끝은없다
2
- 2016.11.05 21:51
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1264/ 1331
191/ 222
성공
(36)
점심식사 : 270kcal (21.36%)
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1회분, 150g) | 180kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
저녁식사 : 994kcal (78.64%)
| [네네치킨] 후라이드 마일드 (1/2마리, 350g) | 891kcal |
| 하이트 라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) | 103kcal |
운동 : 191kcal
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
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