20161104 저녁
빵생
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
ㅎㅎ저랑달리 반개만 드시는 자제력이 짱입니다!!
저도 먹어봐야겟어요~~쾌변을 위해서ㅎㅎ
아ㄱr리 다이어터 바나나 한개,두부1/4,양배추50g, 저지방우유 200ml 쉐이킷한거예요~ 포만감도 높고 달달하니 맛있어요! 쾌변도 덤으로😄
보틀에 든건 뭔가요?
아ㄱr리 다이어터 ㅎㅎ 잘하셨어요! 그거 하나 먹는다고 살은 안찌지만 다이어트에 조절하는 습관도 중요하죠^^~ 오늘 하루도 수고하셨구 즐거운 주말 되셔요😄
떡갈비 하나 더 먹을까 고민하다가 빵생님이 올린 이식단보고 반성합니다! 옥수수 맛나보여요*^^*
다욧 용기를~
오늘도 저녁식단 성공~~!
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ㅎㅎ저랑달리 반개만 드시는 자제력이 짱입니다!!
저도 먹어봐야겟어요~~쾌변을 위해서ㅎㅎ
아ㄱr리 다이어터 바나나 한개,두부1/4,양배추50g, 저지방우유 200ml 쉐이킷한거예요~ 포만감도 높고 달달하니 맛있어요! 쾌변도 덤으로😄
보틀에 든건 뭔가요?
아ㄱr리 다이어터 ㅎㅎ 잘하셨어요! 그거 하나 먹는다고 살은 안찌지만 다이어트에 조절하는 습관도 중요하죠^^~ 오늘 하루도 수고하셨구 즐거운 주말 되셔요😄
떡갈비 하나 더 먹을까 고민하다가 빵생님이 올린 이식단보고 반성합니다! 옥수수 맛나보여요*^^*