다이어트 고민&질문
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3달에 15키로 감량
가니찡
- 2016.10.12 07:47
- 387
- 2
생각보다 너무 빠르게 살이 빠지고있는데요...
7월 10일부터 키 160에 75키로 다이어트 시작을 했는데요...
오늘 아침몸무게로 58.6키로네요..63키로일때 인바디했을때 몸에 지방도 많은대신 근육도 많다고 유산소 운동을 많이 하라고했는데 요즘 학교다니고 알바하는게 너무 빡세서 운동은 따로 안하는데도 살이 계속 빠지네요.. 이렇게 빠져도 괜찮은건가요 ㅠㅡㅠ???
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머리카락이 빠진다거나 살이쳐지거나 생리가 불규칙해지는 등 이런 몸의 이상현상이 없다면 괜찮을 것 같아요!
네