비포&애프터
정답은 꾸준함인거같아요ㅜㅜ
조금만더해보자
- 2016.10.07 09:21
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올해 2월부터 다욧시작했어요.제일 좋은건 식습관도 좀 고쳐졌구여.운동이 습관이 된거!
요즘은 좀 나태해져서 운동 일주일에 두번 ㅜㅜ세번정도 해요.홈트레이닝으로만~^^
맨날 티비보며 맥주에 야직먹던 시간에 이젠 운동해요. 근데 술을 워낙 좋아하는지라 일주일에 두번은 술마시구 맛난거먹어여ㅋㅋ
드됴 목표체중 찍긴했는데 방심했더니 지금은 49~50 이에여ㅋㅋ
처음에 왜 나만 이리 안빠져 하고 힘들었는데 꾸준히 하니까 되네요.우리 모두 힘내요~
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와복근ㅠㅠ대단하세요!
부러워용 !
몸매 대박
진심 부럽네용
멋져요+ㅁ+ !!!
정말 아름답네요
몸매 라인이 이뻐요 😁😁😁
님글과사진보면서 자극받고 용기얻고 운동중이에요ㅜㅜ 꼭 성공했으면좋겠어요부럽습니다!
복부 멋지시네요~부럽슴당~
마일리사이러스다리운동이 정말 효과가그렇게 좋은가요??