파이팅~
dodo12
그동안 운동만으론 안되던 것이 식단을 병행하니 효과가. 보이는 것 같아요. 한달만에 3.6킬로 감량했어요. 세 끼 간식 다 챙겨 먹는데 양을 줄이고 자극적인 음식 피하고. 간식은 과일정도로요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
09월 30일 (음식 1660kcal, 운동 18kcal)
오랜만에 의욕이 불끈!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.