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다이어트 일기

09월 10일 (음식 889kcal, 운동 270kcal)

다신등급

완윤비

  • 2016.09.10 00:39
  • 45
  • 0
아침식사 : 191kcal (21.48%)
[한솥도시락] 제육볶음도시락 (1인분, 100g) 191kcal
점심식사 : 200kcal (22.50%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 130g) 136kcal
현미밥 (1회분, 80g) 64kcal
저녁식사 : 252kcal (28.35%)
닭발볶음 (1회분, 140g) 252kcal
간식 : 246kcal (27.67%)
떡볶이 (1인분, 80g) 121kcal
순대 (1접시, 90g) 125kcal
운동 : 270kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
스텝퍼 (20분) 120kcal
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2016.09.10 조회수 : 1,898
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