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다이어트 일기

09월 09일 (음식 1149kcal, 운동 285kcal)

다신등급

완윤비

  • 2016.09.09 12:24
  • 137
  • 0
아침식사 : 132kcal (11.49%)
검은콩 삶은것 (1인분, 50g) 105kcal
당근 (1개, 80g) 27kcal
점심식사 : 383kcal (33.33%)
콩비지찌개 (1소접시, 300g) 184kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 50g) 105kcal
단호박찜 (1회분, 150g) 43kcal
배 (1/4개, 124g) 51kcal
저녁식사 : 634kcal (55.18%)
순대 (1접시, 150g) 209kcal
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 105g) 425kcal
운동 : 285kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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