다이어트 일기
09월 04일 (음식 352kcal, 운동 500kcal)
다이어루
- 2016.09.05 00:30
- 90
- 0
- 음식
- 운동
352/ 1975
500/ 329
성공
(1794)
점심식사 : 115kcal (32.67%)
| [그린푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 115kcal |
저녁식사 : 237kcal (67.33%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| [테일러] 푸룬 (2개, 16g) | 44kcal |
운동 : 500kcal
| 싸이클 실내자전거 (90분) | 450kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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