다이어트 일기
09월 04일 (음식 822kcal, 운동 1269kcal)
살빼자똥꾸
1
1
- 2016.09.04 21:01
- 76
- 2
- 음식
- 운동
822/ 2164
1269/ 361
성공
(2250)
아침식사 : 216kcal (26.28%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
점심식사 : 518kcal (63.02%)
| 부채살 (1.5회분, 150g) | 288kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
오후 간식 : 28kcal (3.41%)
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
저녁식사 : 60kcal (7.30%)
| 포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
운동 : 1,269kcal
| 마일리 사이러스 다리운동 (16분) | 187kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 빌리부트캠프 (54분) | 592kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
피기맘 저보다많이운동하시는분들많을텐데요..ㅎㅎ살이 1키로쪄서 열심히해야되네요ㅠ
운동..헐..쩌네요...