다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 걱정
가니찡
- 2016.08.30 09:18
- 226
- 2
남자친구랑 펜션여행간다고 일요일날 점심엔 동태찜 저녁엔 소고기를 먹었는데여 점심에 동태찜먹을때 밥 반공기 먹고 저녁엔 소고기 작게 잘라서 쌈싸먹었고 운동도 하지 못햇어요.. ㅠ 해봣자 펜션앞 수영장에서 1시간 놀기...?
어제 집에오자마자 몸무게를 재니깐 1키로가 불어있엇는데
다시 다이어트 식단으로 돌아가고 화장실도가고 물도 많이 마시고 운동 하니깐 오늘아침에 재어보니 다시 1키로가 빠져있네여ㅎㅎ 기분좋습니당!! 치팅데이에 대한 스트레스 많이 줄어드는 계기가 된거같아요
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지난주말 2키로늘어잇던거 어제절식하고 화장실가서 오늘원상복귀해놧어요. 기분좋아용. ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.