허벅지살!
회춘성규
허벅지안쪽살이랑 승마살빼는운동좀 알려주세요ㅠㅠ
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하체운동과 복부운동을 병행하셔야 겠네요. 자고로 다끝나시면 자기전에 테니스동 마사지를 해주면 부종과붓기를 완화시켜줍니다.
고민ㅠㅠ
08월 17일 (음식 633kcal, 운동 370kcal)
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하체운동과 복부운동을 병행하셔야 겠네요. 자고로 다끝나시면 자기전에 테니스동 마사지를 해주면 부종과붓기를 완화시켜줍니다.