다이어트 일기
08월 16일 (음식 1935.4kcal)
살~꺼져!
- 2016.08.16 11:53
- 25
- 0
아침식사 : 354kcal (18.29%)
| 물만두 (7개, 98g) | 196kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [오뚜기] 복분자쥬스 (1팩,180ml) | 85kcal |
점심식사 : 310kcal (16.04%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시,98g) | 64kcal |
| 열무김치 (1소접시,35g) | 12kcal |
저녁식사 : 1,218kcal (62.93%)
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
| 카스맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
간식 : 53kcal (2.74%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
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