다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
GM 다이어트 할 때 과일과 야채 먹는 양은?
again2015
- 2015.10.29 19:02
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어제 고민글 올렸다가 다신분들 조언에 힘입어
용기내어 오늘 GM시작했어요.
나이가 40이 넘은지라 건강에 무리갈까 고민하다 제가 다시 살찐것에 넘 스트레스받기에
용기내어 오늘부터 시작했어요
첫날 과일이잖아요.
야채는 칼로리가 적지만 과일은 사실 칼로리도 높은데 오늘 먹은걸 대충 적으니 700칼 정도 되네요.
GM 할때 과일과 야채는 제한없이 먹는건지요?
고기나 바나나, 우유는 정해진 양이 있던데..
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딸기맘5 48이 될때까지 그렇군요
고맙습니다.
맘껏 드셔도 괜찮아요 ㅎㅎ
과일과 야채는 무제한이에요~^^