다이어트 일기
상쾌한하루~~~~개과천선^^
불혹다욧
- 2015.10.26 08:23
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주말이틀총칼로리2100..정말제자신이뿌듯하네요..
운동도한시간씩했고...해독주스마시며예전의저를찿아가는듯~~
오늘은오전10시반줌바가서한시간빡세게한뒤운동후30분동안줄넘기300개,점핑잭200개하고...
오후5시엔EMS20분정말비오듯땀이쏟아지죠^^운동후이소라한시간집에와서바로한후,저녁9시엔한시간공원가서파워워킹할꼬예요..
아자!!응원해주세요..아침은해독주스한잔,사과하나,바나나하나로시작합니다~~~~~
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운동 많이하시네요 ㅎㅎㅎ멋져요 화이팅
부럽습니다..ㅜㅜ