다이어트 일기
08월 10일 (음식 1184kcal)
루나루나르
- 2016.08.10 13:19
- 56
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아침식사 : 201kcal (16.98%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 436kcal (36.82%)
| 닭가슴살 (1인분, 170g) | 185kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 260g) | 251kcal |
저녁식사 : 329kcal (27.79%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [푸르밀] 저지방우유 (1컵, 300ml) | 90kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 218kcal (18.41%)
| [삼립] 사과맛쿠키 (1회분, 16g) | 67kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 레옹 사우어월 구미젤리 (1회분, 42g) | 142kcal |
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