다이어트 일기
08월 09일 (음식 1316.2kcal, 운동 171kcal)
살~꺼져!
- 2016.08.09 16:56
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아침식사 : 505kcal (38.37%)
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
점심식사 : 433kcal (32.91%)
| 고구마줄기무침 (1소접시,98g) | 64kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
저녁식사 : 130kcal (9.88%)
| 닭죽 (1/2소대접, 105g) | 130kcal |
간식 : 248kcal (18.84%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| [샤니] 단팥빵 (1회분,57g) | 200kcal |
운동 : 171kcal
| 서있기 (120분) | 171kcal |
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