다이어트 일기
08월 08일 (음식 1542kcal, 운동 120kcal)
뷔글뷔글뷔글
- 2016.08.08 22:10
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아침식사 : 114kcal (7.39%)
| 요거트 (1회분, 50g) | 45kcal |
| 복숭아 생과 백도 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 406kcal (26.33%)
| 토마토 (1개, 90g) | 12kcal |
| [농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g) | 385kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 499kcal (32.36%)
| 쇠고기사태 (1회분, 300g) | 405kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 초코우유 (1컵, 100ml) | 85kcal |
간식 : 523kcal (33.92%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2.0개, 20g) | 110kcal |
| 포테칩 (1회분, 30g) | 73kcal |
| [켈로그] 첵스 초코 (바나나스페이스) (1회, 30g) | 116kcal |
| 아이스크림 (1회분, 30g) | 96kcal |
운동 : 120kcal
| 설거지 (60분) | 120kcal |
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