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다이어트 일기

08월 08일 (음식 959kcal, 운동 226kcal)

다신등급

Jasmine♡

  • 2016.08.08 08:22
  • 71
  • 0
아침식사 : 157kcal (16.37%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) 100kcal
점심식사 : 325kcal (33.89%)
만둣국 (3/4인분, 525g) 325kcal
저녁식사 : 180kcal (18.77%)
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) 100kcal
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g) 80kcal
간식 : 297kcal (30.97%)
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal
블루베리베이글 (1개, 80g) 253kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
운동 : 226kcal

커브스 못가서 아파트13층 2번

보통 걷기 (60분) 156kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
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