다이어트 일기
긴장을 위해서 복대를
초코쫑
- 2015.10.07 11:31
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운동하는것도 중요한데,,, 식이조절이 정말 안되요 갑자기 식욕이 폭팔하는 느낌이라 ㅜㅜ 약먹기는 두렵고 그래서 위라도 포만감을 주자 하는 생각에 복대를 차고있는데 왠지 물을 먹어도 배부른 느낌이 바로바로 들어서 좋아요 ㅎㅎㅎ 건강에 문제있는건 아니겠죠??
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복대 어디꺼 쓰세용??
노인에 해당하는 사항이지만 일단 전문가도 아니지만! 복대를 하면 허리부분 근육을 약화시키는 효과 있다고알고있습니다 허리부분 근육을 자기힘으로 유지하고 서있는게 아니고 복대에 기대여서? 서있는 느낌이라 오래 착용할수록 안좋져 ㅜㅜ