다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갑자기 체지방 늘어난 분 있으세요ㅠㅠ?
찬찬러뷰
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- 2015.10.06 07:40
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체중이 확 늘어난 것도 아닌데
체지방이 무섭게 늘었어요..
보기좋아진 부분도 있지만
허벅지에도 전보다 지방이 더 붙은 것 같아서ㅠㅠ
추워진 날씨 때문일까요? 쌩뚱맞나요ㅋㅋㅋ
먹는건 별다를게 없는데..
유산소 운동을 줄여서 그런가..
하긴 요즘 차 끌고 다니고ㅜㅜ 마인드가 헤이해졌었네요.
다시 운동 빡세게 해야 하나봐요. 짐 공복싸이클중ㅜㅜ
유지 8개월차 드디어 위기에 봉착..ㅠㅠ
커피를 끊어야 하나..쩝..
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체지방은 유산소라고 하지만 8개월차시면 전신운동을 겸해서 하시면 좋을듯하네요