다이어트 일기
이번달 실패
살뺄때까지...
- 2015.09.30 09:23
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본격적으로16일부터 운동과 식단을 쪼금씩 조절했으나
추석이라고 술 두번 마시고 1키로증가 목표 몸무게 실패
다시 칼로리처방받고 목표설정
10월엔 4키로감량 목표로 처음부터다시 시작합니다
올해가 가기전에 10키로목표! 홧팅
절대포기하지말쟈
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그래도 서서히 빠지는 추세!
힘내세요~
술도 원인이지만 안주가 더 위험해요. 다이어트중엔 가능한 술자리는 피해야 한다네요. 힘들게 고생한게 아깝잖아요.
꼭 성공합시다!