다이어트 일기
07월 31일 (음식 825kcal, 운동 155kcal)
랄랄랄라루
- 2016.07.31 23:01
- 30
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점심식사 : 300kcal (36.36%)
| 부침개 (2.0소접시, 212g) | 300kcal |
저녁식사 : 508kcal (61.58%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 17kcal (2.06%)
| 복숭아 생과 백도 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
운동 : 155kcal
| 조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 계단내려가기 (5분) | 15kcal |
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