다이어트 일기
07월 31일 (음식 987kcal, 운동 312kcal)
불타오름
- 2016.07.31 12:10
- 32
- 0
아침식사 : 362kcal (36.68%)
| [파리바게뜨] 낙엽브레드 (1/2개, 37g) | 187kcal |
| [파리바게뜨] 커피번 (1/2개, 45g) | 175kcal |
점심식사 : 610kcal (61.80%)
| 제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기,249g) | 610kcal |
간식 : 15kcal (1.52%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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