자유게시판
GM 4일차. 어지럽네요..
줄리에
- 2015.09.20 01:31
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GM 4일이 지나가네요~
어제부터 현기증나더니 오늘은 심하네요.
많이 안먹어 그런거인가?
그래도 첫날 과일로만 7~800칼로리, 둘째날은 단호박과 가지 등등 7~800,
셋째날도 마찬가지로, 4일짼 바나나 5개 우유 3잔마셨는데....
한달반 천칼로리, 주5회 이소라랑 유산소 및 스트레칭 4~50분하다 정체기라 GM 시작했는데 체중 1.5키로빠지고...
감량에 비해 몸이 많이 안좋아요...
다들 GM중 현기증나세요??
어지럼증이 있어도 계속 해야하나...고민되네요~~키 168에 59키로라 마르지도 않은몸인데...
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저는 GM을 안해봐서 잘모르겟지만
열심히 하시면 성공하실거예요!
미카mj 아 잊고있었네요 영양제 비타민 다 먹어야겠어요~~ 감사합니다
전진맘 오늘 고기먹고나니 좀 나아졌어요,심하면 스톱하려구요. 감사합니다:)
어지러우시면 엽산제랑 밥좀 드셔얄듯
전 워낙 가지고있는게많아그런가 그런증상은없었는데요;; 멈취야할듯한데요. 전 지엠두번했는데 칼로리도적게먹었는데 그런증상은없었네요