다이어트 일기
07월 28일 (음식 597kcal, 운동 322kcal)
듕~♥
- 2016.07.28 09:42
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아침식사 : 327kcal (54.77%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| [포스트] 카카오 호두 그래놀라 (1회,30g) | 135kcal |
점심식사 : 270kcal (45.23%)
| [포스트] 카카오 호두 그래놀라 (1회,30g) | 135kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
운동 : 322kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 줄넘기 (600회) | 48kcal |
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