다이어트 일기
07월 28일 (음식 784kcal, 운동 600kcal)
곰가
- 2016.07.28 08:51
- 24
- 0
아침식사 : 118kcal (15.05%)
이제 두유건 우유건 안먹어야겠다... 뭔놈에께 소화가 안되나....설사를 주르륵주르륵... 그래도 변비땐 효과 직방이네!ㅠㅠ
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
점심식사 : 496kcal (63.27%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
간식 : 170kcal (21.68%)
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개,160g) | 170kcal |
운동 : 600kcal
| 태권도 (60분) | 600kcal |
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