자유게시판
목표까지..
츄추루츄츄
- 2016.07.23 00:35
- 51
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목표까지8키로를 빼야하는데..
왜 내살은 배로만찌는가.. 물론 다른곳도 예전과비교하면 살이붙었지만 배부터 허벅지정도가 집중적으로찌는편. 이런살은 식이조절로만뺄수가있을까 싶어요. 아니면 두끼중하나( 점심 저녁) 를 단백질쉐이크같은걸로해야하나..
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