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다이어트 고민&질문

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고민

다신등급

dmsth
  • 2016.07.22 13:05
  • 53
  • 2

제가 아침은 밥1/2을먹고 점심도 밥2/1을먹고 저녁은 바나나1개 방울토마토 2개 복숭아 반개를 먹고 운동은 마일리사이러스운동이랑 크런치 도그자세를 하는데
괜찮은 다이어트 방법인가요?

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    dmsth 2016.07.22 13:35

    감사합니다~~

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  • 정석
    Dofofkf 2016.07.22 13:13

    괜찮긴하지만 아침을 그냥 2/2로 드시는게....아침이 중요하거든요
    저녁애 달걀 하나도 추가해서 두세요(노른자빼고)

    답글
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