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다이어트 일기

단백질쉐이크다이어트

다신등급

ㅂㅉ

  • 2014.08.19 20:42
  • 282
  • 4

하루2끼 두유+단백질 먹고
한끼정도는 과일이랑 두유로 떼우고
걷기나 자전거타는거로 운동하려구요
170에50이었는데
방학하고 살이 찌더니.. 53.54 나가요ㅠㅠ
우선 1주일 저 계획으로 열심히 해야겠어요

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  • 정석
    ㅂㅉ 2014.08.28 09:25

    eunsu3301 너무 맛있어서,, ㅋㅋㅋ공복감은 없어요!

    답글
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    입력
  • 초보
    희둘이 2014.08.19 23:23

    컥...날씬이네요ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    하이푸린 2014.08.19 23:13

    키가 170이면 날씬하신거같은데‥ 난 160‥

    답글
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  • 정석
    44 2014.08.19 21:47

    단백질쉐이크 맛은어떤가요??

    답글
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