다이어트 일기
07월 20일 (음식 1278kcal, 운동 924kcal)
joliemh
- 2016.07.20 15:26
- 114
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점심식사 : 348kcal (27.23%)
| [오뚜기밥] 찰현미밥 (3/4회분, 157g) | 277kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g) | 26kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
저녁식사 : 575kcal (44.99%)
| [오뚜기]북경짜장 (1회분, 135g) | 575kcal |
간식 : 355kcal (27.78%)
| 파리바게트 초코휘낭시에 (2회분, 50g) | 200kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 (1개, 130g) | 155kcal |
운동 : 924kcal
| 천천히걷기 (420분) | 924kcal |
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