주말은 정말 힘든 것 같아요~
닉넴다이어트
어떻게 운동을 해야할지‥ 어캐 먹어야 할 지‥ 고민 되네요~~
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닉넴다이어트 그러게요. 간식이라고 가볍게 먹다가 칼로리 계산하니 밥 한끼보다 더 먹었더라고요.ㅠㅠ
jay12490 그러니까요ㅜ 주말은 어떻게 버텨야 할지ㅡ
될때까지 외식은 그렇다치고 간식이 문제예요~ㅠ
주말이 고비니까.. 공감이가네요ㅠㅠ
sooah 먹는것도 먹는건데‥‥ 운동이 더 걱정이예요~~
외식, 간식만 안해도 칼로리 폭발할 일은 없을 것 같은데 주말엔 참 힘드네요.
다이어트음식 검색해서 만들어 드셔보세요~😊ㅠㅡㅠ특히 주말은 위험이죠...귀찮아서 툭하면 외식하게되고 ... 사먹고...일주일에 두번은 요리왕이 된다는 생각으로 다이어트음식 검색해서 먹으면좋을것같아요~요즘 간단 레시피들많아용~😊
6일♡
다신 간식박스 종류별로 너무 좋아요~
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jay12490 그러니까요ㅜ 주말은 어떻게 버텨야 할지ㅡ
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귀찮아서 툭하면 외식하게되고 ... 사먹고...
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