다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵..
salache
- 2016.07.17 18:53
- 156
- 1
단호박빵이나 고구마빵을 직접 만들어러 먹으려고 하는데, 이건 칼로리가 얼마나 될까요?ㅠㅠ 그리고 먹어도 될까요? 빵이 너무 먹고싶어요.ㅠㅠ
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칼로리는 들어가는 재료 각각 재서 나중에 합산하세여. 대충~ 만드셔서 50~60g 정도씩 소분하셔서 일주일에 두세번 드셔도 됩니다.. 많이 먹는게 안좋지 소량으로 먹는건 괜찮아요..