다이어트 일기
07월 16일 (음식 814kcal, 운동 570kcal)
매력등심
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- 2016.07.16 17:07
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아침식사 : 424kcal (52.09%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (2회, 112g) | 220kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
점심식사 : 360kcal (44.23%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g) | 360kcal |
저녁식사 : 30kcal (3.69%)
| 블랙커피 (10잔, 1100ml) | 30kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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