다이어트 일기
07월 15일 (음식 2815kcal, 운동 1272kcal)
도땡이
- 2016.07.15 01:19
- 66
- 1
아침식사 : 184kcal (6.54%)
| 파인애플 푸딩 (1회분, 100g) | 90kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 2,237kcal (79.47%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 명이나물 (0회분, 200g) | 100kcal |
| 양파장아찌 (2인분, 112g) | 120kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 처음처럼 소주 (15잔, 675ml) | 960kcal |
| 카스맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
| 비빔냉면 (1/4인분, 137g) | 155kcal |
저녁식사 : 231kcal (8.21%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 처음처럼 소주 (2잔, 90ml) | 128kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 64kcal |
간식 : 163kcal (5.79%)
| [오리온제과] 오감자 (0봉, 30g) | 163kcal |
운동 : 1,272kcal
| 사이드레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 아이보기 (60분) | 312kcal |
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
| 트위스팅 크런치 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트 일기 운동량이 대단 하시네요