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다이어트 일기

07월 14일 (음식 904kcal, 운동 180kcal)

다신등급

챰쵸링
  • 2016.07.14 15:41
  • 87
  • 0
아침식사 : 62kcal (6.86%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
점심식사 : 511kcal (56.53%)
[TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (1.0소접시, 100g) 176kcal
야채볶음밥 (1/2인분, 117g) 302kcal
양배추 (1접시, 100g) 24kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
간식 : 331kcal (36.62%)
[롯데리아] 내추럴치즈스틱 (1회, 49g) 160kcal
[오리온] 스윙칩 간장치킨 (1/2회, 30g) 171kcal
운동 : 180kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 180kcal
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