다이어트 식단
직접 만든 요거트와 곡물바에요
양갱2
- 2016.07.13 12:59
- 319
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불가리스와 우유를 섞고 상온에 하루 보관한 요거트와
집에 있는 병아리콩 검은콩 아미씨 아몬드를 물과 올리고당과 설탕 꿀에 버무려 만든 곡물바 에요!
이게 저의 아침 식사 입니다
원래 항상 사과를 먹다가 질려서 좀 바꿔봤어요 ㅋㅋ
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