다이어트 일기
07월 11일 (음식 2510kcal, 운동 720kcal)
웨딩55
- 2016.07.11 09:55
- 57
- 0
아침식사 : 291kcal (11.59%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩,180ml) | 130kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| [풀무원] 계란찜두부 (1회분,114g) | 70kcal |
| 양송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
| 아마씨 (1스푼, 2g) | 14kcal |
점심식사 : 1,164kcal (46.38%)
| 양송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (2팩, 360ml) | 260kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| 콩기름 (1종지,5g) | 45kcal |
| 라이스페이퍼 (10장, 60g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
| [청정원] 굴소스 (1큰술, 15g) | 23kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
저녁식사 : 620kcal (24.69%)
| 카레가루 (1회분, 15g) | 60kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
| 굴소스 (1인분,0g) | 50kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
| 종가집누들두부 (1회,60g) | 67kcal |
| 김 마른김 (1장,2g) | 5kcal |
간식 : 435kcal (17.33%)
| [썬넛트] 하루견과 (3봉, 75g) | 435kcal |
운동 : 720kcal
| 훌라후프 (180분) | 720kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기