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다이어트 일기

07월 11일 (음식 1424kcal, 운동 425kcal)

다신등급

돌콩달려

1 1
  • 2016.07.11 09:25
  • 17
  • 0
아침식사 : 91kcal (6.39%)
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal
점심식사 : 467kcal (32.79%)
닭곰탕 (1인분, 0g) 312kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
저녁식사 : 457kcal (32.09%)
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
공기밥 (3/4공기, 157g) 231kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g) 83kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
간식 : 409kcal (28.72%)
마른오징어 (1/4마리, 15g) 54kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
찹쌀도너츠 (4개, 40g) 200kcal
운동 : 425kcal
크로스핏 (50분) 425kcal
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