다이어트 일기
07월 10일 (음식 994kcal, 운동 480kcal)
도도한네꼬
- 2016.07.11 08:39
- 28
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아침식사 : 91kcal (9.15%)
| 게맛살 (1/2회분, 50g) | 56kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
점심식사 : 264kcal (26.56%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
저녁식사 : 335kcal (33.70%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/4개, 52g) | 77kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1/4봉, 30g) | 123kcal |
| 돼지목살 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
| 해물파전 (1/4인분, 37g) | 69kcal |
간식 : 304kcal (30.58%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 코코넛 말린것 (1/4회분, 25g) | 165kcal |
운동 : 480kcal
| 물속걷기 (120분) | 480kcal |
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