30일 1,000kcal 식단
13일
서두더지
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- 2015.08.03 02:42
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아몬드 20개로 140칼로리
다음부턴..아몬드는 안사는걸로ㅠㅠ
입이심심 할때 너무 마구먹어댐
아침 250칼로리
점심 162칼로리
여기까진 잘 참았는데...
헬게이트ㅠㅠㅠ
참외만 먹으려했는데..
닭볶음탕 2접시로.400칼로리에
수박50칼로리..
식단 계획을 다시 짜야겠다
아무리 그날이라지만은.. 반성하자
저녁 512칼로리
총924 칼로리
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