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다이어트 일기

07월 09일 (음식 1574kcal, 운동 600kcal)

다신등급

이렇게살지말자
  • 2016.07.09 23:52
  • 29
  • 0
아침식사 : 814kcal (51.72%)
소시지 (2회분, 200g) 552kcal
모닝빵 (2개, 46g) 154kcal
체다치즈 (1조각,20g) 84kcal
양배추 (1접시,100g) 24kcal
점심식사 : 580kcal (36.85%)
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal
저녁식사 : 180kcal (11.44%)
찐만두 (5개, 0g) 180kcal
운동 : 600kcal
산책 걷기 (150분) 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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