다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 얼마나 마셔야할까요?
46까지빼자
- 2015.07.31 14:48
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물을 많이 마시면 좋다고하는데 어느정도로 마시면 좋을까요?
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2.5-3리터요. 3.5마실때도 있어요.
전 보통2리터정도 마셔요 ..
저는 거즘3리터 마시는것같아요^^
전 300m씩
3잔 ~5잔정도 마셔요~~
하루2~3리터가 좋다던데요...?! 너무 많이 마셔도 위염이 온대요