처음으로
Park4
평생 살안찌다가 일년사이에 30키로가 쩟어요.. 거의매일 술을달고살아서인지.. 한달동안 술 밀가루 끊어 보신분 계신가요~?
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역시 안주가 크네요.. ㅠ 힘이됩니다 ㅎㅎ
저희 아버지가 밤늦게까지 술만 매일 드시고 새벽에 들어오시는데 정상체중이십니다.이유를 여쭈니까 안주를 안 드신다네요..그거 듣고 나서는 안주없이 마십니다. 과일 소주말고 그냥 소주 마시고요, 아주 가끔 견과류랑 같이 먹어요..다이어트 시작했다고 끊지는 않았는데 몸무게가 늘지는 않네요..그렇다고 좋은 건 아니니까 적당히 먹어애 겠죠!!
1300 칼로리 식단 궁금해요
07월 08일 (음식 1211kcal, 운동 1078kcal)
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역시 안주가 크네요.. ㅠ 힘이됩니다 ㅎㅎ
저희 아버지가 밤늦게까지 술만 매일 드시고 새벽에 들어오시는데 정상체중이십니다.이유를 여쭈니까 안주를 안 드신다네요..그거 듣고 나서는 안주없이 마십니다. 과일 소주말고 그냥 소주 마시고요, 아주 가끔 견과류랑 같이 먹어요..다이어트 시작했다고 끊지는 않았는데 몸무게가 늘지는 않네요..그렇다고 좋은 건 아니니까 적당히 먹어애 겠죠!!